utworzone przez Monika Wysocka | kwi 30, 2020 | NIE PRZEGAP, ogólna, seniorita, WARTO PRZECZYTAĆ
W czasie pandemii wielu z nas dba o swoje ciało i kondycję fizyczną. A co z naszym mózgiem? O niego też warto zadbać, bo jego dobra kondycja pomoże nam, jeśli dopadnie nas zniżka nastroju. Poniżej kilka prostych pomysłów jak rozruszać swój mózg w trudnych czasach....
utworzone przez Monika Wysocka | kwi 28, 2020 | niezbędnik seniora, ogólna, poradnik, WARTO PRZECZYTAĆ
Akademia Treningu Mózgu to cykl specjalnie opracowanych warsztatów online skierowanych do osób ze stwardnieniem rozsianym. Celem ich jest zaprezentowanie metod wspierających prawidłowe funkcjonowanie funkcji poznawczych, takich jak uwaga, pamięć, wyobraźnia,...
utworzone przez Monika Wysocka | kwi 23, 2020 | ogólna, poradnik, WARTO PRZECZYTAĆ
Kto z nas sprawdzał, ile godzin dziennie spędza w pozycji siedzącej, w szczególności w okresie pandemii? Czy ta pozycja, zwłaszcza przy domowych biurkach lub na kanapach, jest właściwa dla naszych kręgosłupów? Wg. danych GUS bólów kręgosłupa doświadcza ich około 70%...
utworzone przez Monika Wysocka | kwi 21, 2020 | ogólna, WARTO PRZECZYTAĆ
Obecna sytuacja związana z pandemią koronawirusa (SARS-CoV-2) stawia przed całym społeczeństwem nowe wyzwania i jest istotnym sprawdzianem z odpowiedzialności zbiorowej. Wiele osób zastanawia się – jak minimalizować ryzyko zakażenia? Jak często myć ręce? Z jakich...
utworzone przez Monika Wysocka | kwi 15, 2020 | ogólna, WARTO PRZECZYTAĆ
Lęk przed zakażeniem koronawirusem sprawia, że gdy pojawiają się inne dolegliwości, niezwiązane z COVID-19, wiele osób boi się wzywać pogotowie. Tymczasem starając się przeczekać np. zawał bądź udar, ryzykujemy sprawnością lub utratą życia. To często nieodwracalne...
utworzone przez Monika Wysocka | kwi 15, 2020 | ogólna, opieka nad seniorem, poradnik, WARTO PRZECZYTAĆ
W czasie pandemii inne choroby nie mają wakacji. Choć służba zdrowia pracuje teraz inaczej, szeroko korzystając z dobrodziejstw telemedycyny, to bezpośredni kontakt z personelem medycznym nie jest zarezerwowany tylko dla pacjentów podejrzanych o COVID-19. W razie...