Poradnik
Jesteś doświadczony, sporo wiesz, ale czasem... warto dowiedzieć się więcej. TU dowiesz się więcej.
Stres też wpływa na oczy

Stres też wpływa na oczy

Stres zmienia sposób w jaki patrzymy na otaczający nas świat, dotyczy to również oczu. Może prowadzić do wzrostu napięcia, przestrzennej nieuwagi oraz zmiany ostrości widzenia. W trudnym okresie częściej także sięgamy po niezdrowe przekąski i napoje takie jak nadmiar...

czytaj dalej
Jest już winda! Dziękuję, pójdę schodami

Jest już winda! Dziękuję, pójdę schodami

Pokonywanie pięćdziesięciu schodków dziennie to nawet o 20 proc. mniejsze ryzyko miażdżycowej choroby sercowo-naczyniowej. Kwadrans poświęcony na wspinanie się po schodach to około 250 spalonych kalorii. Dzięki tej aktywności spontanicznej wzmacniamy także mięśnie...

czytaj dalej
Nie lekceważ półpaśca

Nie lekceważ półpaśca

Aż 86% osób dorosłych bagatelizuje ryzyko zachorowania na półpasiec i jego konsekwencje – wynika z badania ankietowego przeprowadzonego na zlecenie GSK. Tymczasem półpasiec może prowadzić do przewlekłego bólu neuropatycznego oraz innych powikłań, w tym...

czytaj dalej
Sprawna wątroba to zdrowszy mózg

Sprawna wątroba to zdrowszy mózg

Nie da się oddzielić zdrowia mózgu od kondycji reszty ciała. Jak pokazują kolejne badania, dla jego działania szczególne znaczenie ma stan wątroby. Specjaliści mówią o tzw. osi wątroba-mózg. Oba organy oddziałują na siebie na różne sposoby i gdy choruje wątroba, mózg...

czytaj dalej
Dotykam=Wygrywam

Dotykam=Wygrywam

Wystartowała kampania charytatywna DOTYKAM=WYGRYWAM. Głównym jej celem jest promocja dbania o zdrowie piersi poprzez regularne ich samobadanie i noszenie dobrze dobranego biustonosza. Każdy ma szansę włączyć się w projekt. Wystarczy oddać swój stary, źle dopasowany...

czytaj dalej

Pin It on Pinterest

Share This