Roztańczony jak senior

Roztańczony jak senior

Taniec to dla seniorów doskonała okazja do aktywnego spędzania czasu w miłym towarzystwie, przy dźwiękach dobrze znanych melodii. Trudno przecenić pozytywny wpływ tego rodzaju hobby: to ruch, kontakty towarzyskie, energia do dalszego działania. „Tańcz nie żałuj...
Żeby chciało się chcieć

Żeby chciało się chcieć

Przy dźwiękach orkiestry dętej, gromkich brawach, wybuchach śmiechu i szmerach rozmów o rzeczach błahych i tych najważniejszych – zdrowiu, szczęściu i pomyślności, upłynęła Wigilia studentów Uniwersytetu Trzeciego Wieku UM we Wrocławiu. Na spotkanie świąteczne niemal...
Seniorze – zadbaj o siebie!

Seniorze – zadbaj o siebie!

Jakimi zasadami powinny się kierować osoby starsze w trosce o zdrowie i dobre samopoczucie. Czas na relaks Odpoczynek i odpowiednia regeneracja to najważniejsze zasady, które mogą pomóc w utrzymaniu dobrego samopoczucia – także u osób starszych. Relaks pozwala się...

Pin It on Pinterest