21 października 2020
Budujemy wydolność

Budujemy wydolność

Brak aktywności fizycznej ma poważny wpływ na nasze zdrowie, dlatego powinniśmy jak najszybciej zacząć zmieniać swoje nawyki, aby w sposób znaczący poprawić szanse na...
Bezpłatne treningi nordic walking

Bezpłatne treningi nordic walking

W 31 lokalizacjach w całej Polsce ruszyły bezpłatne, otwarte treningi nordic walking pod nazwą “Nordic Walking na Receptę” w ramach Akademii Zdrowia...
Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

23 lutego obchodzony jest Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją – cierpi na nią wielu seniorów. Sposobem na łagodzenie skutków tej choroby może być aktywność fizyczna. Z...

Pin It on Pinterest