Narzekanie szkodzi zdrowiu!

Narzekanie szkodzi zdrowiu!

Na pogodę, politykę, pracę, brak czasu, zdrowie, ceny w sklepach, dzieci, za duży brzuch, odstające uszy! Temat nieważny, grunt żeby „wylać” z siebie strumień złych emocji. I w sumie nic w tym nadzwyczajnego, bo narzekanie to narodowa przywara Polaków! Tymczasem, jak...
Depresji nie trzeba się wstydzić

Depresji nie trzeba się wstydzić

Jeszcze w tym roku licząca obecnie 33 ośrodki sieć Centrów Zdrowia Psychicznego (CZP) ma się powiększyć o, co najmniej, sześć placówek. Do końca 2027 r w całym kraju ma funkcjonować około 300 tego rodzaju miejsc. „Ochrona zdrowia psychicznego, także podczas pandemii,...
Dieta poprawiająca nastrój

Dieta poprawiająca nastrój

Czas epidemii, praca i nauka zdalna, ograniczenia w aktywności ruchowej mogły się przyczynić do pogorszenia nastroju, nasilenia stanów lękowych oraz wystąpienia depresji. Według szacunków Światowej Organizacji Zdrowia, do 2030 roku depresja będzie najczęściej...
Depresja seniora: niedostrzegane cierpienie

Depresja seniora: niedostrzegane cierpienie

Nawet połowa osób po 65. roku życia może mieć objawy depresji. Na niektóre czynniki, które zwiększają ryzyko jej rozwoju mamy często wpływ: to na przykład leczenie bólu czy podjęcie próby zmniejszenia poczucia osamotnienia starszej osoby. Depresja jest powszechną...

Pin It on Pinterest