utworzone przez Monika Wysocka | gru 30, 2022 | ogólna, poradnik, WARTO PRZECZYTAĆ
Witamina D to bardzo ważna substancja dla naszego zdrowia, która odpowiada m.in. za regulację gospodarki wapniowo-fosforanowej. Jej niedobór może się wiązać ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia m.in. osteoporozy, depresji, choroby Hashimoto, problemów immunologicznych,...
utworzone przez Monika Wysocka | gru 23, 2022 | WAŻNY TEMAT
W święta lubimy sobie pofolgować z jedzeniem. Szczególnie, jeśli w planach mamy noworoczne postanowienia o przejściu na dietę czy ograniczenie słodyczy. Nie ma w tym nic złego. Jednak dogadzać przy stole trzeba sobie z głową, zachowując zdrową równowagę. Jak więc...
utworzone przez Monika Wysocka | gru 23, 2022 | ogólna, PROMOCJA DUŻE
Nie ma większej siły niż miłość, zainteresowanie i troska ze strony najbliższych. Dają chęć do życia, wiarę w siebie i radość, które pozwalają przenosić góry. Jest udowodnione, że dobre samopoczucie i pozytywne myślenie mogą zrobić wiele dobrego także dla zdrowia...
utworzone przez Monika Wysocka | gru 20, 2022 | poradnik, PROMOCJA DUŻE
Przez czas pandemii tak skutecznie chroniliśmy się przed koronawirusem, że udało się zablokować także zachorowania na inne choroby zakaźne. Powrót do „normalności” skutkuje tym, że do głosu dochodzą wyciszone wcześniej wirusy – grypy, rotawirusy czy RSV. Przychodnie...
utworzone przez Monika Wysocka | gru 15, 2022 | seniorita, technika bez tajemnic, WARTO PRZECZYTAĆ
Eksperci Światowej Organizacji Zdrowia podkreślają, że podstawą działań profilaktyczno-leczniczych wśród osób starszych jest regularna aktywność ruchowa. A tego typu zajęć w Polsce zwyczajnie brakuje – brakuje też kadr do ich prowadzenia. Odpowiedzią mogą być nowe...