W Polsce owoce jagodowe są bardzo popularne. Zawierają mnóstwo witamin i składników odżywczych, a w dodatku są przepyszne. Idealnie sprawdzają się w postaci soków oraz przetworów i dżemów. Jakie dobroczynne właściwości mają owoce jagodowe, które dojrzewają w...
Kolorowe warzywa są skarbnicą witamin i składników odżywczych, a do tego świetnie i zachęcająco wyglądają na talerzu. Amerykańscy naukowcy podzielili warzywa i owoce na pięć grup kolorystycznych. Aby jak najdłużej zdrowie należy codziennie zjadać owoce i warzywa z...
Żyjemy obecnie dłużej niż kilkadziesiąt lat temu. Często jednak dłuższemu życiu nie towarzyszy lepsze zdrowie. Poza tym przeciętne trwanie życia w Polsce jest nadal krótsze niż w wielu innych krajach. Czy jest szansa, żebyśmy żyli dłużej i żeby towarzyszył temu dobry...
