utworzone przez Monika Wysocka | gru 23, 2019 | seniorita, WARTO PRZECZYTAĆ
Choć śledzie z cebulką, kapusta z grzybami i smażony karp są przepyszne, to jednak u wielu osób mogą wywołać nieprzyjemne efekty i dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Dowiedz się, co robić, aby uniknąć związanych z tym wzdęć lub przynajmniej mocno je...
utworzone przez Monika Wysocka | gru 12, 2019 | WARTO PRZECZYTAĆ
Okrągłe, podłużne, miękkie, twarde, chropowate, gładkie, a przede wszystkim – kolorowe. Owoce i warzywa są niezwykle różnorodne nie tylko pod względem kształtu, ale i barwy. Czy ma ona znaczenie? Okazuje się, że tak! Kolor jest powiązany ze składnikami odżywczymi,...
utworzone przez Monika Wysocka | lis 27, 2019 | seniorita, WARTO PRZECZYTAĆ
Nawet burak zasługuje na własne święto! Choć nie wszyscy pałają do niego miłością, to jednak wszyscy powinni docenić jego prozdrowotne właściwości. 24 listopada świętujemy Dzień Buraka – sprawdź, dlaczego to warzywo jest doceniane w profilaktyce chorobowej już od...
utworzone przez Monika Wysocka | lis 20, 2019 | poradnik, WARTO PRZECZYTAĆ
Starzenie się dotyczy każdego z nas. Ze statystyk Głównego Urzędu Statystycznego wynika, że tylko co 9 osoba w wieku podeszłym jest zdrowa. Niestety, na pewnym etapie życia w organizmie zachodzą zmiany, które doprowadzają do ograniczenia sprawności i wydolności...
utworzone przez Monika Wysocka | paź 21, 2019 | poradnik, PROMOCJA DUŻE, WAŻNY TEMAT
Zbilansowana dieta jest niezwykle ważna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, szczególnie u osób starszych. Osłabione łaknienie i pragnienie, a także zmniejszona zdolność przyswajania składników odżywczych sprawiają, że seniorzy muszą przykładać większą uwagę do...
