Najgorsze połączenia dla zębów. Tego unikaj!
Często spożywamy je razem podczas posiłku lub jako przekąskę, nieświadomi destrukcyjnego wpływu na zdrowie zębów. Sprawdź, których kombinacji lepiej unikać! Napój gazowany i chipsy Czas pandemii nie oszczędza także naszych zębów, ponieważ spędzając dużo więcej czasu w...
Samotność odbiera sens życia. Pomóż go przywrócić!
Startuje nowa kampania Stowarzyszenia mali bracia Ubogich, która zwraca uwagę na samotność starszych ludzi. Organizacja przekonuje, że OBECNOŚĆ pomaga. Badania pokazują, że samotność to poważny problem dotykający nasze społeczeństwo. Aż co 10. osoba w wieku powyżej 65...
7 powodów dla których warto być optymistą!
Mówiąc wprost – bycie optymistą po prostu nam się opłaca. Poznajcie 7 powodów, dla których warto patrzeć na życie optymistycznie. Opowiada o nich mgr Alina Zyber-Sochacka, psycholog z Centrum Medycznego Damiana. Optymista to osoba, która potrafi znaleźć...
Dobrodziejstwa owoców jagodowych
W Polsce owoce jagodowe są bardzo popularne. Zawierają mnóstwo witamin i składników odżywczych, a w dodatku są przepyszne. Idealnie sprawdzają się w postaci soków oraz przetworów i dżemów. Jakie dobroczynne właściwości mają owoce jagodowe, które dojrzewają w...
Dieta poprawiająca nastrój
Czas epidemii, praca i nauka zdalna, ograniczenia w aktywności ruchowej mogły się przyczynić do pogorszenia nastroju, nasilenia stanów lękowych oraz wystąpienia depresji. Według szacunków Światowej Organizacji Zdrowia, do 2030 roku depresja będzie najczęściej...
Praca na dawnej fotografii
Rozstrzygnęliśmy fotograficzny konkurs Praca na dawnej fotografii i z ogromną radością prezentujemy Państwu wszystkie zdjęcia, które zostały do niego nadesłane. Zauważymy na nich znaczące zmiany, jakie zaszły w życiu zawodowym Polaków. Możemy podziwiać nie...
Nie wolno się poddawać!
Niespodziewana diagnoza, która wywróciła życie do góry nogami. W tym wieku przecież nie czas jeszcze na taką chorobę, tyle jeszcze do zrobienia, czwórka dzieci i wspaniałe życie - nie ma miejsca na raka. Pomimo strasznej diagnozy w tej historii dominuje troska,...
Osiem miast Europy z najlepszymi pomysłami dla seniorów
Proces starzenia się europejskich społeczeństw sprawia, że władze miast na całym kontynencie coraz większą wagę przywiązują do potrzeb osób w podeszłym wieku, szczególnie narażonych na samotność i wykluczenie. Eksperci ESPON i Komisji Europejskiej wytypowali osiem...
Malajkat o sercu
Co nam w sercach gra? Różne pasje, emocje, przeżycia, każdemu z nas inne i w różny sposób. I choć wszyscy mamy „coś innego w sercu”, to każde serce może w pewnym momencie życia nie działać prawidłowo i być narażone na poważne choroby. „Tyle się mówi o naszych sercach....