20 stycznia 2021
Seniorita
Czas upływa a Ty wciąż czujesz się młodo? Więc TO miejsce dla Ciebie.
Historia sezamu – od oleju do przekąski

Historia sezamu – od oleju do przekąski

Sezam zapisał się na kartach historii jako jedna z pierwszych roślin oleistych znanych człowiekowi, uprawiana od co najmniej 3 tys. lat. Dawniej był wykorzystywany przede wszystkim do produkcji oleju, jednak na przestrzeni wieków zyskiwał nowe zastosowania kulinarne....

czytaj dalej
Fakty i mity o budowaniu odporności

Fakty i mity o budowaniu odporności

Zazwyczaj dopiero jesienna aura za oknem przypomina o konieczności wzmacniania odporności, a przecież jest ona ważna przez cały rok. Niemniej każdy moment jest dobry do tego, żeby zadbać o siebie i swój układ immunologiczny. Jak to zrobić? Zacząć od poznania faktów i...

czytaj dalej
Pogoda ducha sprawia, że starość nie jest taka zła

Pogoda ducha sprawia, że starość nie jest taka zła

Nie poddawaj się słabościom i znajdź na nie swój sposób. Ale przede wszystkim nie uciekaj w samotność – to sposób na pogodną jesień życia według Ireny Santor, ambasadorki konkursu „Opiekun Seniora”. Angażuje się Pani w nagłaśnianie potrzeb seniorów: wzięła Pani udział...

czytaj dalej
O czym trzeba wiedzieć wybierając się na grzyby

O czym trzeba wiedzieć wybierając się na grzyby

Jesień tuż tuż, ekarze apelują o ostrożność podczas grzybobrania. – Wyprawa do lasu to nie tylko wielka przyjemność, ale także ogromna odpowiedzialność! Nieumiejętne zbieranie  grzybów  może się skończyć tragicznie – ostrzegają lekarze PPOZ. Ku radości grzybiarzy w...

czytaj dalej
Spraw, by emocje działały na twoją korzyść

Spraw, by emocje działały na twoją korzyść

W dzisiejszych czasach wysoki iloraz inteligencji emocjonalnej, czyli EQ, jest nam potrzebny jak nigdy wcześniej. Dzięki książce "Inteligencja emocjonalna w działaniu" nauczysz się korzystać z inteligencji emocjonalnej w kontaktach z bliskimi, ze współpracownikami i w...

czytaj dalej
Tłuszcze trans – już nie w margarynach? Sprawdzamy

Tłuszcze trans – już nie w margarynach? Sprawdzamy

Choć niekorzystny wpływ na zdrowie izomerów trans potwierdzają badania naukowe, wciąż są one obecne w składzie niektórych dostępnych na rynku produktów spożywczych. By więc bardziej świadomie podejmować decyzje zakupowe – warto wiedzieć, w jakich dokładnie. Tłuszcze...

czytaj dalej
Twój mózg bez tajemnic

Twój mózg bez tajemnic

Sen, pamięć, mowa, odczuwanie  przyjemności czy strachu - codziennie mamy do czynienia z tymi procesami i emocjami, ale jak mózg je tworzy? Twój mózg bez tajemnic jest zorganizowaną specjalnie dla czytelnika wycieczką po wnętrzu naszej głowy. Zabiera nas na nią...

czytaj dalej
Wycieczki sposobem na wakcje w czasach covidu

Wycieczki sposobem na wakcje w czasach covidu

Dla seniorów, którym w czasach przymusowych ograniczeń związanych z pandemią, samotność doskwiera szczególnie mocno, każda okazja do spotkania i rozmowy jest bardzo cenna. Stowarzyszenie mali bracia Ubogich, w miarę możliwości i w granicach narzuconych przepisami,...

czytaj dalej

Pin It on Pinterest

Share This