Jaskra nieodwracalnie uszkadza wzrok
Jaskra jest, po zaćmie, drugą najczęstszą przyczyną utraty wzroku na świecie. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) określa ją jako znacznie groźniejszą od zaćmy, ponieważ utrata wzroku w przebiegu jaskry jest nieodwracalna. Według danych WHO w 2010 roku liczba osób...
Co można wyczytać z naszej krwi?
Krew stanowi niezwykle ważne źródło wiedzy o stanie naszego zdrowia, pozwalając wykryć pierwsze symptomy rozwijającej się choroby. Kiedy powinniśmy udać się na badania krwi i jakie informacje mogą nam one dostarczyć? W organizmie dorosłego człowieka znajduje się około...
Czy wiosna uaktywnia zamrożone wirusy?
W Polsce od lat panuje przekonanie, że ujemne temperatury zabijają bakterie i wirusy, a ich liczba zwiększa się wraz z pierwszą odwilżą, powodując choroby. Nic bardziej mylnego. Koniec zimy nie oznacza, że „odmarzają” chorobotwórcze drobnoustroje. Faktycznie z...
Suplementy nie sprawdzają się przy hipercholesterolemii
Na polskim rynku dostępnych jest wiele produktów spożywczych – w tym suplementów diety – które promowane są jako środki obniżające stężenie cholesterolu. Należy podchodzić do nich z dużą dozą ostrożności i pamiętać, że suplement diety nie jest produktem leczniczym...
Z okazji Dnia Kobiet skontroluj swój stan zdrowia!
Kobiety pełniąc różne funkcje: żony, matki, córki, opiekunki ogniska domowego i niestety często brakuje im czasu na zatroszczenie się o siebie. Dlatego zachęcamy wszystkie kobiety, by z okazji swojego święta sprezentowały sobie kontrolę stanu zdrowia. Wszystko to jest...
Uwaga na kontuzje
Krótkotrwałe ataki zimy powodujące oblodzenia na miejskich chodnikach sprzyjają kontuzjom. Wystarczy chwila nieuwagi i niefortunny upadek, by nabawić się bolesnego urazu. Zazwyczaj cierpimy z powodu uszkodzeń kostek, kolan i nadgarstków, takich jak zwichnięcia czy...
Sok owocowy ma wysoki indeks glikemiczny: PRAWDA CZY FAŁSZ?
Nie wszyscy specjaliści z dziedziny żywienia i zdrowia zalecają swoim pacjentom spożywanie soku owocowego m.in. ze względu na obawy dotyczące jego indeksu glikemicznego (IG). Zarówno wśród konsumentów jak i specjalistów można spotkać się z poglądem, że soki owocowe...
Przepis na zdrowe serce
Stres, siedzący tryb życia, niewłaściwa dieta, a także zmiany w organizmie następujące wraz z jego starzeniem się, nadwyrężają kondycję serca. Zobacz co zrobić, by mieć zdrowe serce. Serce odpowiada nie tylko za „życie uczuciowe”, jest także najważniejszym po mózgu...
Puść nałóg z dymem
Według badań Głównego Inspektoratu Sanitarnego do regularnego zaciągania się szkodliwymi substancjami przyznaje się aż jedna czwarta z nas. Statystyki są brutalne – co roku prawie 67 tys. palaczy umiera z powodu chorób będących następstwem tego uzależnienia. Czy można...