2 sierpnia 2021
Poradnik
Jesteś doświadczony, sporo wiesz, ale czasem... warto dowiedzieć się więcej. TU dowiesz się więcej.
Uwaga na kontuzje

Uwaga na kontuzje

Krótkotrwałe ataki zimy powodujące oblodzenia na miejskich chodnikach sprzyjają kontuzjom. Wystarczy chwila nieuwagi i niefortunny upadek, by nabawić się bolesnego urazu. Zazwyczaj cierpimy z powodu uszkodzeń kostek, kolan i nadgarstków, takich jak zwichnięcia czy...

czytaj dalej
Sok owocowy ma wysoki indeks glikemiczny: PRAWDA CZY FAŁSZ?

Sok owocowy ma wysoki indeks glikemiczny: PRAWDA CZY FAŁSZ?

Nie wszyscy specjaliści z dziedziny żywienia i zdrowia zalecają swoim pacjentom spożywanie soku owocowego m.in. ze względu na obawy dotyczące jego indeksu glikemicznego (IG). Zarówno wśród konsumentów jak i specjalistów można spotkać się z poglądem, że soki owocowe...

czytaj dalej
Przepis na zdrowe serce

Przepis na zdrowe serce

Stres, siedzący tryb życia, niewłaściwa dieta, a także zmiany w organizmie następujące wraz z jego starzeniem się, nadwyrężają kondycję serca. Zobacz co zrobić, by mieć zdrowe serce. Serce odpowiada nie tylko za „życie uczuciowe”, jest także najważniejszym po mózgu...

czytaj dalej
Puść nałóg z dymem

Puść nałóg z dymem

Według badań Głównego Inspektoratu Sanitarnego do regularnego zaciągania się szkodliwymi substancjami przyznaje się aż jedna czwarta z nas. Statystyki są brutalne – co roku prawie 67 tys. palaczy umiera z powodu chorób będących następstwem tego uzależnienia. Czy można...

czytaj dalej
Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

23 lutego obchodzony jest Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją – cierpi na nią wielu seniorów. Sposobem na łagodzenie skutków tej choroby może być aktywność fizyczna. Z danych Światowej Organizacji Zdrowia wynika, że do 2020 roku depresja będzie drugą, najczęstszą...

czytaj dalej
SM a relacje z otoczeniem

SM a relacje z otoczeniem

Stwardnienie rozsiane jest chorobą ośrodkowego układu nerwowego. Do objawów choroby takich jak zaburzenia ruchu, widzenia, równowagi trzeba dodać bardzo ważne z punktu widzenia radzenia sobie z chorobą zaburzenia poznawcze, przewlekłe zmęczenie i zaburzenia nastroju....

czytaj dalej
Normobaric room – dla zdrowia o urody

Normobaric room – dla zdrowia o urody

Normobaria - pod tą zagadkową nazwą kryje się terapeutyczna metoda, wspomagająca zdrowie i… przedłużająca życie. Według naukowców terapia normobaryczna ma zbawienne skutki dla zdrowia. W specjalnych komorach normobarycznych istnieją jedyne w swoim rodzaju warunki...

czytaj dalej
Grypa szaleje!

Grypa szaleje!

Według najnowszych meldunków epidemiologicznych podanych przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego Państwowy Zakład Higieny, odnotowano rekordową liczbę zgonów z powodu grypy w Polsce w porównaniu do poprzednich sezonów. Eksperci Ogólnopolskiego Programu Zwalczania...

czytaj dalej
Ogranicz ryzyka raka płuca

Ogranicz ryzyka raka płuca

Rak płuca to jeden z najgorzej rokujących nowotworów złośliwych, co wynika przede wszystkim z diagnozowania chorych będących już w stadium zaawansowanym agresywnego przebiegu choroby, częstego występowania przerzutów, a także wysokiej oporności nowotworu na leczenie....

czytaj dalej

Pin It on Pinterest

Share This