26 września 2020
Poradnik
Jesteś doświadczony, sporo wiesz, ale czasem... warto dowiedzieć się więcej. TU dowiesz się więcej.
Jak zadbać o czyste powietrze w domu

Jak zadbać o czyste powietrze w domu

Kaszel, duszności, bóle głowy, zmiany skórne, wzrost ryzyka chorób nowotworowych – walka ze smogiem toczy się o najwyższą stawkę. Według WHO zanieczyszczenie powietrza jest obecnie największym środowiskowym zagrożeniem dla zdrowia. Jednak zamiast wpadać w panikę,...

czytaj dalej
Fizjoterapeuta radzi, jak uniknąć choroby zwyrodnieniowej

Fizjoterapeuta radzi, jak uniknąć choroby zwyrodnieniowej

W Polsce na chorobę zwyrodnieniową stawów cierpi około 30% osób w wieku powyżej 65 roku życia, a po 75 roku życia liczba zachorowań jest znacząco większa. Warto odpowiednio wcześnie zwrócić uwagę na czynniki ryzyka. W przypadku bólu stawów zaleca się stosowanie...

czytaj dalej
Leczysz się z powodu raka jelita grubego? Jedz błonnik

Leczysz się z powodu raka jelita grubego? Jedz błonnik

Spożywanie diety z wysoką zawartością błonnika zmniejsza ryzyko zgonu u chorych po leczeniu raka jelita grubego. Zysk ze stosowania diety z wysoką zawartością błonnika wykazano już profilaktyce pierwotnej raka jelita grubego . Teraz w  JAMA Oncology opublikowano...

czytaj dalej
1 stycznia nie musi boleć głowa!

1 stycznia nie musi boleć głowa!

Przed nami wyjątkowa noc! Do białego rana bawić się będziemy na parkietach, prywatkach, miejskich rynkach… - Życzymy Państwu, aby szampański nastrój nie opuszczał Was przez cały Nowy Rok, a 1 stycznia nie upłynął wyłącznie na walce z bólem głowy! Najlepszym sposobem...

czytaj dalej
Naukowcy potwierdzają: styl życia ma wpływ na zdrowie

Naukowcy potwierdzają: styl życia ma wpływ na zdrowie

Są naukowe dowody na istotny wpływ naszego zachowania na zdrowie i samopoczucie. Styl życia to regularne działania, nawyki i codzienne przyzwyczajenia, które nie są obojętne z punktu widzenia zdrowia – mają na nie istotny wpływ. Jak wygląda styl życia Polaków, czy...

czytaj dalej
Jak nie wpaść w pułapkę świątecznego biesiadowania

Jak nie wpaść w pułapkę świątecznego biesiadowania

Podczas świąt zazwyczaj pozwalamy sobie na więcej. Ucztowanie przy suto zastawionym stole, zaostrzające apetyt zapachy potraw, którym trudno się oprzeć i dużo czasu na jedzenie sprawiają, że układ pokarmowy wystawiony jest na ciężką próbę. W efekcie tych poczynań...

czytaj dalej
Mieszkanie przyjazne seniorom

Mieszkanie przyjazne seniorom

Jesień życia nie musi wiązać się z przeprowadzką do domu opieki. Po dostosowaniu mieszkania do potrzeb osób starszych, mogą one długo cieszyć się samodzielnością we własnych czterech kątach. I to nawet pomimo niepełnej sprawności. Nieubłagane fakty są takie, że wraz z...

czytaj dalej
Jak znaleźć idealny świąteczny prezent dla seniora?

Jak znaleźć idealny świąteczny prezent dla seniora?

Święta tuż, tuż… Jak co roku stajemy przed wyzwaniem: jaki prezent wybrać dla dziadka, babci lub bliskiej osoby starszej? Półki sklepowe uginają się pod ciężarem różnorodnego asortymentu. Wybór jest tak duży, że podjęcie decyzji jest często nie lada wyzwaniem. To już...

czytaj dalej

Pin It on Pinterest

Share This