26 września 2020
Poradnik
Jesteś doświadczony, sporo wiesz, ale czasem... warto dowiedzieć się więcej. TU dowiesz się więcej.
Co można wyczytać z naszej krwi?

Co można wyczytać z naszej krwi?

Krew stanowi niezwykle ważne źródło wiedzy o stanie naszego zdrowia, pozwalając wykryć pierwsze symptomy rozwijającej się choroby. Kiedy powinniśmy udać się na badania krwi i jakie informacje mogą nam one dostarczyć? W organizmie dorosłego człowieka znajduje się około...

czytaj dalej
Czy wiosna uaktywnia zamrożone wirusy?

Czy wiosna uaktywnia zamrożone wirusy?

W Polsce od lat panuje przekonanie, że ujemne temperatury zabijają bakterie i wirusy, a ich liczba zwiększa się wraz z pierwszą odwilżą, powodując choroby. Nic bardziej mylnego. Koniec zimy nie oznacza, że „odmarzają” chorobotwórcze drobnoustroje. Faktycznie z...

czytaj dalej
Suplementy nie sprawdzają się przy hipercholesterolemii

Suplementy nie sprawdzają się przy hipercholesterolemii

Na polskim rynku dostępnych jest wiele produktów spożywczych – w tym suplementów diety – które promowane są jako środki obniżające stężenie cholesterolu. Należy podchodzić do nich z dużą dozą ostrożności i pamiętać, że suplement diety nie jest produktem leczniczym...

czytaj dalej
Z okazji Dnia Kobiet skontroluj swój stan zdrowia!

Z okazji Dnia Kobiet skontroluj swój stan zdrowia!

Kobiety pełniąc różne funkcje: żony, matki, córki, opiekunki ogniska domowego i niestety często brakuje im czasu na zatroszczenie się o siebie. Dlatego zachęcamy wszystkie kobiety, by z okazji swojego święta sprezentowały sobie kontrolę stanu zdrowia. Wszystko to jest...

czytaj dalej
Uwaga na kontuzje

Uwaga na kontuzje

Krótkotrwałe ataki zimy powodujące oblodzenia na miejskich chodnikach sprzyjają kontuzjom. Wystarczy chwila nieuwagi i niefortunny upadek, by nabawić się bolesnego urazu. Zazwyczaj cierpimy z powodu uszkodzeń kostek, kolan i nadgarstków, takich jak zwichnięcia czy...

czytaj dalej
Sok owocowy ma wysoki indeks glikemiczny: PRAWDA CZY FAŁSZ?

Sok owocowy ma wysoki indeks glikemiczny: PRAWDA CZY FAŁSZ?

Nie wszyscy specjaliści z dziedziny żywienia i zdrowia zalecają swoim pacjentom spożywanie soku owocowego m.in. ze względu na obawy dotyczące jego indeksu glikemicznego (IG). Zarówno wśród konsumentów jak i specjalistów można spotkać się z poglądem, że soki owocowe...

czytaj dalej
Przepis na zdrowe serce

Przepis na zdrowe serce

Stres, siedzący tryb życia, niewłaściwa dieta, a także zmiany w organizmie następujące wraz z jego starzeniem się, nadwyrężają kondycję serca. Zobacz co zrobić, by mieć zdrowe serce. Serce odpowiada nie tylko za „życie uczuciowe”, jest także najważniejszym po mózgu...

czytaj dalej
Puść nałóg z dymem

Puść nałóg z dymem

Według badań Głównego Inspektoratu Sanitarnego do regularnego zaciągania się szkodliwymi substancjami przyznaje się aż jedna czwarta z nas. Statystyki są brutalne – co roku prawie 67 tys. palaczy umiera z powodu chorób będących następstwem tego uzależnienia. Czy można...

czytaj dalej
Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

23 lutego obchodzony jest Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją – cierpi na nią wielu seniorów. Sposobem na łagodzenie skutków tej choroby może być aktywność fizyczna. Z danych Światowej Organizacji Zdrowia wynika, że do 2020 roku depresja będzie drugą, najczęstszą...

czytaj dalej

Pin It on Pinterest

Share This