utworzone przez Monika Wysocka | wrz 27, 2022 | ogólna, seniorita, WARTO PRZECZYTAĆ
„Zdrową żywność”, produkty „eko”, „bio” i „organic” znajdziemy już nie tylko w sklepach wielkopowierzchniowych czy internetowych, ale także u osiedlowych sprzedawców, w kioskach, na spożywczych bazarach czy stacjach benzynowych. Ale czy wszystko, co kryje się pod tymi...
utworzone przez Monika Wysocka | wrz 19, 2022 | seniorita, WARTO PRZECZYTAĆ
Nawet połowa osób starszych zmaga się z problemami ze snem. To z kolei skutkuje nadmierną sennością w ciągu dnia, problemami z koncentracją i ogólnym pogorszeniem samopoczucia. Dlaczego u seniorów tak często występują zaburzenia snu? Co można zrobić, by ulżyć bliskiej...
utworzone przez Monika Wysocka | wrz 1, 2022 | ogólna, seniorita, WARTO PRZECZYTAĆ
Rokitnik to niepozorny owoc o niezwykłej mocy i pięknym złotym kolorze. Ma dziesięciokrotnie więcej witaminy C niż cytryna i – co ważne – zachowuje ją w przetworach. Poznaj wiele innych zalet rokitnika. Sok z rokitnika może wspomagać chemioterapię, zmniejszać...
utworzone przez Monika Wysocka | sie 17, 2022 | ogólna, PROMOCJA DUŻE, seniorita
Brzmi banalnie: na to, jaką będziemy mieć starość, w dużej mierze pracujemy sami. Niezależnie od wszystkiego nieprawdą jest, że starość musi boleć. Geriatra Agnieszka Skoczylas, starszy asystent w Klinice i Poliklinice Geriatrii, Narodowego Instytutu Geriatrii,...
utworzone przez Monika Wysocka | cze 21, 2022 | ogólna, seniorita, WARTO PRZECZYTAĆ
Dwóch na pięciu Polaków w wieku co najmniej 60 lat nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej nawet raz w miesiącu – informują eksperci. W odpowiedzi na ten problem rozwijana jest platforma Klub Aktywnych, na której pod okiem uznanych trenerów organizowane są...
utworzone przez Monika Wysocka | maj 6, 2022 | NIE PRZEGAP, ogólna, PROMOCJA, seniorita, tablica seniora
Wystartował konkurs dla osób, które chciałyby troszkę powspominać i podzielić się z nami wspomnieniami, które dotyczą ich dawnego stanowiska pracy. Tym razem rywalizować mogą mieszkańcy województwa warmińsko-mazurskiego i kujawsko-pomorskiego. Na pewno w swoim domu...
