19 lipca 2019

Chętni seniorzy z Warszawy mogą wziąć udział w wakacyjnym projekcie “CAM-on – wakacyjne wczasy dla seniorów”.

W programie:

 – zajęcia z gimnastyki prozdrowotnej  we wtorki 8:00 –  9:00
(salka gimnastyczna w Centrum Aktywności Międzypokoleniowej „Nowolipie)

oraz

 – zajęcia Nordic Walking  w czwartki o godz. 08:15 – 09:15 w Lasku na Kole (przyst. tramwajowy PKP KOŁO)
(prosimy o zabranie kijków, jeśli ktoś posiada)
–  turniej rekreacyjny z nagrodami – 18.07, godz.16:00

– potańcówka z Dj Witem na zakończenie projektu mającym doświadczenie w prowadzeniu imprez dla Seniorów (m.in podczas Seniorady) – 30.08, start godz: 16:30

Zapraszamy osoby, które  chcą poprawić swoją kondycję  i samopoczucie oraz osoby, które pod kątem instruktora chcą opanować prawidłową technikę marszu z kijkami.

Co będzie potrzebne?

– wygodny strój i obuwie
– opcjonalnie ręcznik
– mała butelka wody 

Zapisy podczas trwania projektu. Ilość miejsc ograniczona.
Udział bezpłatny.

Zapisy: Ilona Żuczkowska, ilona.zuczkowska@gmail.com, tel. 693 788 359

Pin It on Pinterest

Share This